06 4272 8479

Laat je inspireren

Met enige regelmaat schrijf ik over de dingen in het leven die raakvlakken hebben met massage en bewustwording. Ervaringen uit de praktijk die jou mogelijk ook inspireren. Soms zijn het verhalen over wat ik mee maak en waarvan ik denk dat het jou ook kan helpen.

Veel leesplezier!

Als je altijd onderweg bent, hoef je nergens bij stil te staan

Je doet wat je moet doen. Maar de echte zin is ver te zoeken. Geleefd worden lijkt soms eenvoudiger dan zelf leven. Ontspannen wil je wel, maar je lichaam geeft zich niet meer over. Hoe kun je de knop omzetten? Met een oefening om weer te leren bij jezelf te zijn.

Blog altijd onderweg zijn


Dichtbij jezelf blijven. Stevig, aards en in evenwicht

In de waan van de dag en alle prikkels die er op je af komen, kan het lastig zijn om je energie te bewaken. Je voelt je snel moe en leeg. Bewust ademhalen en aandacht voor je lichaam helpen je om snel te herstellen.

Aarden


Boekentips voor ontspanning, inzicht en inspiratie

Hou je van lezen om even weg te zijn uit de drukte van alledag? Of misschien hou je er van om geraakt te worden door mooie zinnen en verhaallijnen.

Boeken


Ontspannen? Zo zet je knop om van Doen naar Rust

Hè-hè! Eindelijk vakantie... Je wilt graag tot rust komen en opladen, maar het stuiter-gevoel en de moeheid hebben de overhand. In deze blog deel ik 5 tips om in de ontspan-modus te komen.

Foto hart, bergen


Meer weten of afspraak maken?

06 4272 8479